Растяжение мышц коленного сустава

Повреждение мышцы коленного сустава

Содержание:

Растяжения — это очень часто встречаемая травма, особенно среди людей, активно занимающихся спортом. Растяжения происходят по причине сильных нагрузок, неправильного использования мышцы либо же это повреждение в результате травмы. Боли могут проявляться сразу после повреждения либо спустя пару часов. Очень важно своевременно определить симптомы и приступить к лечению при растяжении мышц колена.

Виды травм коленного сустава

Среди всех основных травм коленного сустава можно отметить следующие:

  1. Ушиб. Самая безобидная травма из всех возможных. К ее возникновению приводит соприкосновение сустава с твердой поверхностью. То есть, происходит удар. Болезненность в области сустава присутствует постоянно и может усиливаться при передвижении. Наибольшую трудность представляет разгибание сустава.
  2. Перелом надколенника. Это более серьезная травма мышц колена, чем ушиб. Проблема также предполагает соприкосновении сустава с твердой поверхностью.
  3. Разрыв крестообразной связки. Нагрузка на них гораздо больше, даже в повседневной жизни, не беря во внимание физические нагрузки. Такой вид патологии часто встречается у бегунов на короткие дистанции, хоккеистов, баскетболистов. В поврежденной конечности наблюдается пассивное смещение голени с переразгибанием коленного сустава.
  4. Растяжения. Представляют собой микротрещины на связках. Степень перехода от простого растяжения к полному разрыву связки должен определять только специалист.

Прежде всего необходимо быть внимательными при выполнении физических упражнений.

Причины и признаки

Повреждения мышц коленного сустава чаще отмечаются в итоге спортивных повреждений. Самым распространенным повреждением является растяжение. Травма проявляется в результате того, что на связку действует мощная нагрузка. Она значительно превышает прочность связки. Растяжение может появляться по причине резких смещений, превышающих естественную амплитуду движений сустава.

К растяжению мышц колена и другим травмам может привести любая физическая деятельность, которая провоцирует напряжение в коленном суставе. Проблемы могут возникать при:

  • непривычном сгибе сустава;
  • спортивных занятиях;
  • быстром сгибании в колене;
  • поднятии тяжестей;
  • прыжках и приземлениях;
  • падениях и столкновениях.

Основным симптомом растяжения мышц колена и других травм становится боль. Обычно она проявляется при попытке передвижения и надавливании на больную область. В течение первых суток усиливается отечность и покраснения. Возможно местное повышение температуры, кровоизлияние в мягкие ткани.

Читать еще:  Растяжение связок на пальце руки: симптомы, как лечить

При повреждении мышц в колене средней силы обычно отмечается ограничение подвижности в колене, а при полном разрыве — чрезмерная подвижность и нестабильность сустава.

Первая помощь при травмах мышц колена

При повреждении мышц на колене очень важно оперативно оказать первую помощь пострадавшему. Она в себя включает:

  1. Отдых и полный покой. При растяжении или ушибе потребуется обеспечить максимально возможный покой пораженному участку минимум на двое суток. Также допускается нежесткая фиксация сустава на пару дней. В случае абсолютного разрыва связок необходима жесткая обездвиженность на несколько недель.
  2. В первые 72 часа необходимо к больной области прикладывать лед. Целесообразно его использовать каждые 3-4 часа. Но важно прикладывать холод только через ткань и на не более, чем треть часа.
  3. Наложить фиксирующую повязку на больное колено с использованием эластичного бинта. Нельзя слишком туго накладывать, чтобы нога не онемела.
  4. Травмированную ногу необходимо расположить на подушку, чтобы она возвышалась. При горизонтальном положении больного ногу необходимо класть на подушку.

При грамотном оказании первой помощи можно избежать тяжелых последствий.

Лечение

Терапия, которая проводится в первые дни, направлена на устранение болевых ощущений, отечности и покраснений. В дальнейшем для восстановления, укрепления и разрабатывания сустава, предупреждения тугоподвижности и предупреждения вторичных растяжений совершаются специальные восстанавливающие упражнения.

Что делать при растяжении мышцы в колене? Использовать можно медикаменты и средства народной терапии. Во время терапии:

  1. Назначаются анальгезирующие медикаменты. Врачи часто назначают нестероидные мази и другие препараты.
  2. Проводится пункция сустава, если возникла сильная отечность.
  3. Обязательно ограничение в физических нагрузках в первое время после полученной травмы.
  4. Использование физиотерапевтических процедур.

При повреждениях коленного сустава результативными являются такие мази:

  • Фастум Гель;
  • Лиотон;
  • Траумель С.

Что делать при растяжении мышц колена, которое сопровождается сильными болями? Врачи часто назначаются нестероидные препараты в форме таблеток, среди которых:

При травмах коленного сустава полезно делать компрессы. Существует множество результативных бабушкиных рецептов. Среди них:

  1. Компресс с уксусом. Взять по одной большой ложке уксуса, кипяченой воды и растительного масла. Все ингредиенты тщательно смешать и нанести на ткань и приложить к пораженному участку. Сверху обернуть полиэтиленом и утеплить шарфом.
  2. Компресс с капустой. Для приготовления средства понадобится 2 листка капусты. Листья нагреть и при помощи скалки раздавать их, чтобы они пустили сок. Приложить листки к больной зоне и зафиксировать повязкой.
  3. Компресс с сырой картошкой. Очистить 1 плод, промыть и натереть на мелкой терке. Добавить 100 г муки и половину стакана воды. Все компоненты перемешать, а полученный состав нанести на больной сустав.
Читать еще:  Растяжение плеча (связок, мышц плечевого сустава): лечение и симптомы надрыва сухожилия

Стоит помнить, что травма коленного сустава — это серьезная проблема, которая требует только комплексного подхода. При грамотном подходе к решению проблемы, оказании своевременной первой помощи, правильном лечении можно обойти стороной тяжелых последствий. Если наблюдаются сильные боли, отечность потребуется незамедлительная помощь врача.

Интересное видео

Растяжение мышц колена

Повреждения в области колена могут быть наиболее болевыми. Любые травмы оказывают негативное воздействие на общее состояние человека и заставляют менять привычный образ жизни. Сильное растяжение мышц колена – сложное повреждение, с которым необходимо разбираться сразу же после получения. Важно не тратить время и обратиться к доктору вовремя.

Также следует забыть о том, что такие травмы можно вылечить дома народными средствами. Обычно это заканчивается осложнениями, которые лечатся на стационаре недели и даже месяцы. Поэтому лучше сразу обратиться к травматологу, который осмотрит вас и поставит точный диагноз. Затем будет назначен комплекс мер и препаратов, которые помогут восстановиться.

Растянутые мышцы – какие последствия?

В области колена находятся самые болевые связки. Если растянуты только мышцы, такие повреждения лечить можно проще и быстрее. Если же в комплексе задействованы и связки, лечение может подразумевать ортопедические накладки для полного обездвиживания. Как только связки будут в норме, можно будет заниматься другими повреждениями в опорно-двигательном аппарате.

При растяжении мышц последствия будут следующими:

  • сразу же колено пронзает боль, сложно понять, какая именно часть повреждена, локализация появляется позже;
  • очень часто при такой травме также есть дополнительные побочные повреждения, которые усложняют лечение;
  • вместе с ушибами и кровоподтеками случаются и небольшие разрывы тканей, в этом случае лечение будет сложным;
  • только обездвиживание может убрать боль и привести пациента в нормальное состояние на какое-то время;
  • болевые ощущения могут сохраняться на несколько месяцев, это нормальный процесс восстановления.
Читать еще:  Анатомия: Плечевой сустав

Пациенты часто нарушают рекомендации врача уже после двух недель реабилитации. Боль практически проходит, синяки и гематомы исчезают. Но это не значит, что растяжение уже вылечено. Если в таком состоянии на мышцу дать нагрузку чуть больше обычного, возможны разрывы мышечной ткани. Такая проблема лечится очень долго и сложно, часто требует нахождения пациента на стационаре под постоянным присмотром врача.

Что помогает при растяжениях?

Неприятное растяжение коленных мышц может стать настоящей проблемой для человека, у которого работа зависит от его физических возможностей. Больше всего проблем такая травма приносит спортсменам, которые должны каждый день тренироваться для сохранения оптимальной формы. Поэтому в спорте уже давно применяют кинезио-тейпы для тренировки даже в процессе реабилитации.

Тейпирование дает такие возможности:

  • уже в первые минуты после получения травмы тейп позволяет снять боль и привести человека в порядок;
  • также с самого начала лечения такой способ обездвиживания позволяет снижать болевые ощущения;
  • носить тейп удобно, он не чувствуется на ноге, является самым компактным приспособлением для лечения;
  • тейпирование позволяет выполнять базовые движения уже через несколько дней после начала восстановления;
  • ношение тейпа – отличная страховка, которая позволяет удостовериться в отсутствии дополнительных травм.

Кинезио-тейпы нашли применение в спорте и медицине, сегодня это наиболее адекватный способ лечения практически всех видов травм. С помощью особой текстуры и упругости накладок достигается полное обездвиживание конкретной мышцы или связки. Это позволяет полностью устранить потенциальные проблемы и риски, а также значительно ускорить процесс восстановления.

Как подобрать тейпы для лечения

На колене очень неудобно использовать стандартные тугие повязки. Этот способ лечения сильно устарел, поэтому стоит обратить внимание на тейпирование. Компания KINEXIB в Новосибирске занимается производством и продажей тейпов. Наши товары могут соперничать по качеству с продукцией различных зарубежных брендов.

На официальном сайте описаны свойства и основные преимущества разных моделей тейпов. Получите больше информации о том, какие варианты подходят для вашей ситуации. Также оформляйте заказ и пользуйтесь современными средствами для лечения различных травм.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector