После ходьбы болят колени

Почему болит колено во время ходьбы

Практически каждого человека независимо от его возраста и уровня физической активности могут беспокоить боли в коленях.

Коленные суставы постоянно испытывают нагрузки и первыми страдают при падениях, подвержены возрастным изменениям.

Именно по этому, следует внимательно относиться к данным суставам, но если вы допустили появление болей коленных суставах, мы дадим советы и рекомендации, которые, надеемся, помогут решить вашу проблему.

Почему болят колени при ходьбе

Чтобы понять возможные причины появления боли в колене при ходьбе, необходимо понимать, как устроен коленный сустав, и какие изменения в нем становятся препятствием для его нормального функционирования.

Строение коленного сустава

Передняя часть сустава ограничивается надколенником. К нему прикреплено сухожилие, соединяющее сустав с четырехглавой мышцей бедра и переходящее в связку надколенника. Большую берцовую и бедренную кость сзади соединяют крестообразные, а по бокам — боковые связки.

Со стороны сустава кости заканчиваются хрящами. По бокам сустава между хрящами большеберцовой и бедренной костей находятся вогнутые серповидные хрящи — мениски. Они значительно снижают трение хрящей бедренной и большой берцовой кости.

Весь коленный сустав заключен в околосуставную сумку, заполненную суставной жидкостью.

Патологии коленного сустава, приводящие к боли при ходьбе

Боль в колене при ходьбе может возникать при нарушениях любой составной части сустава, а именно:

  • растяжении или надрыве связок;
  • посттравматические изменениях естественной формы хрящей;
  • возрастных изменениях хрящей;
  • повреждениях или истираниях менисков;
  • уменьшении количества суставной жидкости;
  • повреждении надколенника.

В любом из этих случаев нагрузка на отдельные области коленного сустава будет увеличиваться, без правильного лечения заболевание будет прогрессировать, что обязательно приведет к ухудшению симптомов.

Заболевания, при которых появляется боль в колене при ходьбе

Основную массу заболеваний, симптомом которых является боль в колене при ходьбе, можно объединить под собирательным названием артрит.

Развитие коленного артрита начинается на фоне следующих состояний:

  1. нарушение питания тканей коленного сустава;
  2. нарушение ионного баланса;
  3. отложение солей;
  4. проникновение возбудителей инфекционных или грибковых заболеваний внутрь суставной сумки;
  5. различные травмы.

Боли в коленях при ходьбе возникают при следующих патологических состояниях:

  • Артроз — дистрофические изменения в тканях сустава, при которых истончаются хрящи.
  • Травмы мениска, при которых его хрящевая ткань разрушается, воспаляется, колено теряет подвижность, отекает, отзывается болью при ходьбе.
  • Тендинит — раздражение или воспаление связок коленного сустава вследствие воздействия инфекций или травм: растяжения, надрыва, разрыва сухожилий. При этом сначала колено начинает болеть при сильной нагрузке, например, во время бега, затем начинается боль при ходьбе, переходящая в постоянную.
  • Болезнь Осгуда-Шпаттера, чаще встречающаяся у мальчиков в начале периода полового созревания. При этом в области коленной чашечки появляется небольшая припухлость, боль при ходьбе отдает под наколенник.
  • Киста Бейкера или подколенная — частая причина отека или припухлости в области сзади колена.
  • Рассекающий остеохондрит — заболевание, при котором часть хряща в коленном суставе лишается подпитки и отмирает. При этом появляется периодическая тянущая боль при ходьбе, которая со временем становится сильной и острой, деформируется сустав.
  • Инфекционные локальные заболевания кожи (целлюлит), кости (остеомиелит), синовиальной сумки (септический бурсит) и всего сустава (инфекционный артрит).

Колено может болеть, не только при ходьбе но и при сгибании, подробнее в статье: Боли в коленях при сгибании.

Кроме того, в нижних конечностях, могут болеть мышцы ног, подробнее о причинах и последствии данных симптомов описано здесь.

Так же есть хорошая статья про суставы пальцев рук, причины и заболевания которых, схожи с коленными суставами, подробнее о причинах болей в суставах пальцев рук: https://monrb.ru/sustavy/bolyat-palcy-ruk.html

Симптоматика боли в суставе при ходьбе

По тому, как болит колено и где локализуется боль, можно судить о возможных причинах появления симптома.

Болит колено после бега или длительной ходьбы

В этом случае боль часто возникает на фоне перегрузки сустава. С такой ситуацией нередко сталкиваются начинающие спортсмены. Через некоторое время суставный аппарат укрепляется, и боль проходит сама.

Болит выше колена

Чаще всего такая боль появляется при повреждении связки надколенника или хряща бедренной кости. В эту область может отдавать и боль, возникающая при повреждении менисков.

Болит под коленом внизу надколенника

Такая боль может говорить о проблемах с менисками, повреждениями хрящевой ткани большеберцовой кости и переднего связочного аппарата. Часто начинается на фоне свежих травм, сопровождается припухлостью коленной чашечки, хрустом сустава, уменьшением его подвижности.

Болит сзади колена

Появляется при наличии подколенной кисты, любых патологий крестообразных связок, хотя чаще всего возникает именно на фоне травм сухожилий. При этом больному тяжело и больно до конца выпрямить ногу, задняя часть коленного сустава отекает.

Колено опухло и болит при ходьбе

Любые видимые изменения в области коленного суставе, возникающие из-за травм или по неясным причинам, должны служить поводом для срочного обращения к врачу. Припухлость, снижение подвижности и боль в колене — явные симптомы воспалительного процесса, который может привести к серьезным последствиям.

Читать еще:  Опухло под коленом сзади: что это может быть и как лечить

Характер боли в колене при ходьбе

Ноющая боль часто возникает при усиленной нагрузке на коленный сустав, начинающемся артрозе.

Острая боль может говорить о повреждениях сустава, прогрессирующем воспалении.

Если в острую перешла некогда тянущая боль — это явный признак прогресса патологии сустава, требующей обязательного лечения.

Если боль в колене при ходьбе сочетается с хрустом, ночными болями, то, скорее всего, данный симптом связан с возрастным или посттравматическим изменением в хрящевой ткани, уменьшением количества суставной жидкости.

Боль в колене при ходьбе: лечение

С лечением колена не стоит затягивать: любые патологии сустава со временем могут привести к его деформации и обездвиживанию.

При болях в колене необходимо обращаться к травматологу, ревматологу или остеопату. Диагностика заболеваний включает в себя рентген, иногда — МРТ, гораздо реже — диагностическую лапароскопию.

Лечение строится на приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В редких случаях, при запущенной патологии, требуется операция.

Однако не стоит беспокоиться по этому поводу: хирургическое вмешательство необходимо лишь в единичных случаях. Если же болезнь не запустить, практически всегда удается остановить ее течение и избавиться от последствий медикаментозными методами лечения, а также с помощью физиотерапии и ЛФК.

Боль в колене при ходьбе

Часто человек замечает, что болит колено при ходьбе или физических нагрузках. Такое явление не редкость и беспокоит в разном возрасте. Сильная боль может проявляться выше, ниже, сбоку или непосредственно в коленном суставе. Спровоцировать отклонение способны травмы, механические повреждения и многие суставные заболевания.

Частые причины из-за которых болят колени при ходьбе

Ушибы и иные травмы

Резкая и острая боль в колене во время ходьбы бывает вызвана повреждениями различной сложности и локализации. Частыми источниками болевого синдрома при ходьбе становятся:

  • Ушибы. Боль проявляется в зависимости от тяжести повреждения. Такая травма является наиболее распространенной и легкой. Помимо болевого приступа, при ушибе возникает отек, подкожное кровоизлияние.
  • Разрыв и повреждение мениска. Травмирование является следствием резкого движения ногой вбок, когда ступня зафиксирована на полу. Преимущественно такая травма, вызывающая впоследствии боль в колене, возникает у спортсменов. Болезненность отличается острым характером, человек не в состоянии полностью разогнуть ногу.
  • Разрыв или растяжение связочного аппарата. Как правило, травма колена происходит при падении с высоты, автомобильной аварии, профессиональных занятиях спортом. Пострадавшего беспокоят неприятные ощущения при ходьбе, коленка отекает и краснеет.
  • Вывих. Считается редким травмированием, что вызывает сильную боль не только во время ходьбы, но и при наступлении на ногу. Участок вокруг коленного сустава сильно опухает.
  • Переломы внутри подвижного сочленения. Проявляются, как правило, в зрелом возрасте. При нарушении возникает отечность, болезненность в области травмы, которая усиливается со временем и не позволяет человеку нормально ходить.
  • Повреждение целостности хрящевой ткани. Является следствием вывиха, сильного удара или перелома.

Нередко проявляется комбинированная травма, которая требует особого терапевтического подхода. Поэтому при выраженной боли в коленном суставе при ходьбе необходимо обращаться к доктору.

Заболевания

Боль в колене при ходьбе нередко беспокоит на фоне развития суставных или иных патологий. Распространенными нарушениями, приводящими к болезненности в суставах, являются:

  • Артроз. При отклонении отмечаются дистрофические изменения в подвижном коленном сочленении. Пациенту становится больно в коленной чашечке после длительной ходьбы или нагрузки. Беспокоит ощущение жжения и припухлость.
  • Тендинит. Воспалительная реакция проявляется в связочном аппарате колена, что связано с проникновением инфекции или растяжением. Болевой синдром может возникнуть в левом или правом сочленении и беспокоить в любой области коленки.
  • Подколенная киста или Бейкера. Характеризуется отеком, припухлостью задней части сустава, жжением в коленке. Боль чаще беспокоит при наклоне или разгибании конечности.
  • Остеохондрит рассекающего типа. Болезненность тянущего характера, проявляющаяся сзади колена во время ходьбы. Запущенная форма недуга провоцирует деформацию подвижного коленного сочленения.
  • Артрит инфекционной формы, остеомиелит либо бурсит септического течения. Такие нарушения часто становятся источником боли при ходьбе. Болезненность чувствуется в мускулатуре и возникает жгучее ощущение в колене.
  • Заболевания позвоночного столба. При некоторых болезнях могут проявляться спазмы, отдающие в коленный сустав при передвижениях.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как оказать первую помощь?

При выраженном болевом синдроме во время ходьбы необходимо знать какие меры предпринять для облегчения состояния. Важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. Если это в ближайшее время невозможно, то требуется оказывать первую помощь самостоятельно, выполняя такие действия:

  • Снижают нагрузку на поврежденное подвижное сочленение. Рекомендуется 1—2 часа лечь и полежать.
  • Для устранения отечности прикладывают холодный компресс к больному колену.
  • Если боль вызвана легкой травмой, то можно воспользоваться эластичным бинтом, который наматывают на поврежденную нижнюю конечность.
  • Для улучшения циркуляции кровяной жидкости выполняют легкие массажные движения в месте поражения.
Читать еще:  Тугоподвижность коленного сустава: не сгибается колено, что делать, причины

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Поскольку многие причины могут повлиять на возникновение боли в колене при ходьбе, то при появлении патологического симптома требуется обратиться к доктору. В основном консультируются у травматолога, ортопеда, ревматолога, остеопата. Специалист осматривает больную область ноги и собирает детальный анамнез. Подтвердить диагноз возможно такими инструментальными методами:

  • рентгенография;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • артроскопия;
  • обследование ультразвуком.

Категорически запрещено самостоятельно назначать лечение, не выяснив причин болей в колене при ходьбе. Неосторожными и неправильными действиями можно спровоцировать осложнения, вследствие которых человек вообще не сможет наступать на ногу.

Чем лечить?

Консервативное лечение

Если после долгой прогулки сильно болят суставы ног в области колена, то необходимо обратиться к доктору и провести необходимую терапию. Консервативное лечение включает корректировку питания и прием лекарственных препаратов. Требуется делать легкую гимнастику, которая разрабатывает левое или правое поврежденное коленное сочленение. В таблице представлены медикаменты, устраняющие боль в колене при ходьбе:

Почему болит колено при ходьбе?

С проблемой, о которой мы сегодня поговорим в женском клубе «Кому за 30», может столкнуться любой. И спортсмены, и люди в возрасте с одинаковой вероятностью оказываются в кабинете врача с жалобой на то, что болит колено при ходьбе, при сгибании или подъеме по лестнице.

Часто появление резкой боли при двигательной активности можно объяснить недавно полученной травмой. Но чем объяснить неприятности с коленом, которые начинают себя проявлять лишь после длительной физической нагрузки, и о каких суставных нарушениях стоит знать?

Почему после долгой ходьбы болит колено?

Некоторые факторы могут оказывать отрицательное влияние на коленный сустав и его составные части на протяжении всей жизни человека:

  • Особенности походки.
  • Плоскостопие. В этом случае дискомфорт будет чувствоваться не только в колене, но и плече.
  • Нарушение осанки. Сколиоз или кифоз приводит в дисбаланс все части тела, в т.ч. колени и стопы.

Рассмотрим ряд причин, при которых возникает боль в колене при ходьбе:

  1. Растяжение или разрыв связочного аппарата.
  2. Трансформация нормального строения хрящей в ходе травмы.
  3. Изменения хрящевой ткани, связанные с возрастом.
  4. Разрушение или истирание менисков.
  5. Снижение объема суставной жидкости.
  6. Повреждение коленной чашки.

В каждом из этих случаев объем нагрузки на различные элементы коленного состава возрастет, о чем будет свидетельствовать боль, возникающая в колене при ходьбе по ровной поверхности и по лестнице. При отсутствии необходимого лечения общее состояние пациента может ухудшиться: патология будет прогрессировать, а болевые ощущения присутствовать даже при сгибании и разгибании ноги.

Заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями в коленном суставе

Если при движении у вас болит колено, то это может быть симптомом развития одного из следующих патологических состояний:

  1. Заболевания инфекционного характера: бурсит, остеомиелит, инфекционный артрит.
  2. Артроз. Болезнь вызывает дистрофию хрящевых элементов.
  3. Тендинит. Воспалительные процессы, возникающие в связках, после получения травмы или перенесенной инфекции. На первом этапе болевые ощущения в суставном аппарате появляются в момент физической нагрузки, например, при беге. После страдания уже не покидают человека даже при ходьбе, переходя в хроническую стадию.
  4. Остехондрит. Часть хрящевой ткани, лишенная питания по тем или иным причинам, отсыхает и приходит в негодность. Сначала болит колено при ходьбе. При этом боль носит тянущий, ноющий характер, постепенно становясь острой и резкой.
  5. Подколенная киста. Характеризуется наличием припухлости и отека с задней стороны коленного сустава.

Довольно часто встречающаяся болезнь, при которой возникает болезненность в коленном суставе именно при ходьбе – это разрастание синовиальной мембраны, вырабатывающей суставной экссудат. При движении эти оболочки защемляются суставной щелью, что и вызывает появление характерных симптомов.

Читать еще:  Хруст в коленях – народные средства для устранения суставной патологии

Симптомы болей в колене при ходьбе

Коленный сустав наиболее нагруженная часть нашего тела, имеющая сложное строение и связывающая в единую двигательную систему множество элементов: хрящевую, костную и мышечную ткани, связочный аппарат. Крайне важным фактором для выяснения причин, из-за которых возникают неприятные ощущения в коленном суставе при ходьбе, является определение места локализации боли и ее интенсивности.

  1. Болезненность в колене во время пробежки или долгой ходьбы. Такое явление часто наблюдается у начинающих спортсменов, когда сустав перегружается. Тогда болит колено при разгибании, сгибании, приседаниях и ходьбе. Боль проходит самостоятельно по мере укрепления суставного аппарата.
  2. Болит в области выше колена. Может свидетельствовать о надрыве или разрыве связок надколенника, повреждении бедренного хряща или мениска.
  3. Болит под коленной чашечкой. Возможно, поврежден мениск, хрящ бедренной кости и передняя часть связочного аппарата. Наблюдается после получения травмы, сопровождающейся ограничением двигательной активности, отечностью и хрустом коленного сустава.
  4. Болит с задней стороны колена. Возникает при развитии подколенной кисты и повреждениях связок в ходе травм. При этом больной испытывает трудности и сильные болевые ощущения при разгибании ноги.
  5. Боль во время ходьбы, при подъеме и спуске по лестнице, сопровождающаяся припухлостью. Если область сустава отечна, сгибание и разгибание дается с трудом, а любая нагрузка отдает болью в колене – это серьезный повод для обращения в медицинское учреждение. Эти симптомы могут указывать на развитие воспалительных процессов, большинство которых суммарно объединены под названием артрит.

Сайт komy-za30.ru советует при любых болезненных ощущениях, даже незначительных, посетить травматолога или ревматолога для наиболее ранней диагностики заболевания суставов и хрящевой ткани. Без своевременного лечения даже легкая травма или заболевание может со временем обездвижить или деформировать суставной аппарат и его части.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

Почему болят колени при ходьбе?

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

http://sustavy.znaju-kak.com — Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.)

Многие люди с возрастом начинают испытывать боль в колене, возникающую при длительной нагрузке на него. И причиной этого не обязательно должна быть травма – достаточно обычного износа хрящевых поверхностей. Данный симптом обычно является самой первой ласточкой различных болезней, поэтому при его появлении желательно обследоваться и установить причину, чтобы своевременно начать лечение. Давайте разберемся, почему может болеть колено при ходьбе.

Причины боли в коленном суставе во время движения могут быть самые разные, но все их можно разделить на две большие группы:
1. Острые, возникающие обычно в результате травмы;
2. Хронические, вызванные какими-либо вялотекущими заболеваниями или перегрузками.

Во время травмы, в зависимости от направления повреждающей силы, могут поражаться различные структуры самого сустава, а также окружающие его нервные волокна, кровеносные сосуды и мягкие ткани. В результате повреждений в течение нескольких минут возникает отек, гематома (полость в тканях органов или мышцах, заполненная кровью; синяк) и выраженные болевые ощущения при ходьбе – они будут усиливаться и могут сохраняться на довольно длительный промежуток времени.

Бег, длительные прогулки по пересеченной местности, подъем тяжестей могут привести к ежедневной микротравматизации. В результате постоянных перегрузок часто развивается воспаление и раздражение различных структур сустава:

1. Бурсит, при котором поражаются околосуставные полости, заполненные жидкостью, в норме выполняющие функцию амортизации;
2. Тендовагинит – изменение сухожилий и их оболочек;
3. Утолщение связок сустава и изменение строения хрящевых поверхностей, которые становятся недостаточно ровными.

Болеть колено при ходьбе может и при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки (целлюлит), костей (остеомиелит) и самой полости (артроз). При нарушении кровоснабжения какой-либо области сустава также есть вероятность появления болей при нагрузке. Не последнее место занимают и аутоиммунные процессы, при которых собственные клетки организма разрушают ткани колена, принимая их за чужеродные.

Очень распространенной патологией, приводящей к болевым ощущениям именно во время ходьбы, является разрастание оболочек, продуцирующих синовиальную жидкость. При этом, во время сгибания и разгибания ноги они могут попадать в суставную щель и сдавливаться, что и приводит к появлению симптомов. Защемление нервов и нестабильность коленного сустава также могут вызывать боль, связанную с отклонением ноги вбок.

Лечение: правильный подход

При появлении боли в колене при ходьбе необходимо обратиться к врачу. Если заниматься самолечением, можно упустить драгоценное время, в то время, как патологический процесс приведет к необратимым изменениям. Очень важно лечить именно заболевание, которое привело к появлению симптома. Если причину установить не удалось, то можно применять терапию общего действия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector